giovedì 3 marzo 2011

La difesa: qualità caratteriali e fisiche del difensore

Qualità caratteriali del difensore: 
- Capacità di anticipazione cioè la capacità di leggere l’attaccante avversario e la situazione tattica per predisporre in anticipo tecnica e posizione in campo migliore.
 -Aggressività, coraggio, pazienza: è un fondamentale in cui si toccano pochi palloni nell’arco dell’incontro, ma per difendere quei pochi palloni, che diventano molto importanti proprio perché sono pochi, occorre una grande determinazione e volontà.

Qualità fisiche del difensore:
- Rapidità: a livello degli arti superiori per intercettare palloni veloci
- Velocità di spostamento: a livello degli arti inferiori per posizionarsi al meglio sotto la palla
- Mobilità articolare: per assumere angoli estremi
- Forza arti inferiori: per mantenere e uscire da posizioni estreme
- Capacità coordinative